Atelier de développement personnel et d’épanouissement de soi
Améliorez votre relation aux autres et à vous-même
Vous avez l’impression de toujours attirer les mêmes situations relationnelles insatisfaisantes ? Des schémas où vous vous sentez souvent incompris(e) ? Des moments où vous vous sentez submergé(e) par les attentes des autres ou même saturé(e) par les vôtres ? Et même exprimer vos besoins vous éveillent souvent la crainte d’un conflit ?
Vous n’êtes pas seule.
Ces cycles répétitifs peuvent non seulement affaiblir votre estime de vous-même mais aussi éroder votre confiance en vous. Et au fur et à mesure, cela engendre une fatigue tant physique que mentale.
Il est temps de reprendre… de reprendre quoi ? Les rênes ? Le lead ? la maîtrise de votre vie ? Améliorez votre relation aux autres et à vous-même ?
Il est peut-être temps de reprendre la maîtrise de vos ressources intérieures pour vivre de meilleures relations. En apprenant à identifier les schémas toxiques, en posant des limites saines et en renforçant votre confiance en vous, vous transformerez profondément vos interactions.
Votre relation aux autres et à vous même deviendront alors des espaces d’épanouissement et non plus de frustration.
Dans cet atelier expérientiel, vous allez découvrir comment vous libérer pour créer des relations équilibrées et cultiver des connexions authentiques et respectueuses.
Journée du dimanche – 09/02/2025 de 9h45 à 17h00
à Paris 16 , facilité et animé par Malika Ghilani – 150 euros
Offre « Spécial Lancement » janvier 25
-10 % si vous venez solo : 135 €
-15 % si vous venez à 2 : 255 €
A qui s’adresse cet atelier ?
A toutes les personnes qui :
- ont peur du conflit ou se sentent inconfortables dans les désaccords
- ressentent une difficulté à s’affirmer sans culpabiliser
- ont besoin de calmer leur mental et leur critique intérieur
- ont envie de reconnecter avec leur être profond
- désirent accroître leur maîtrise d’elle-même
Cette journée d’atelier vous permet d’explorer :
- Sa relation à soi
- les pensées, les paroles, les ressentis, l’écoute
- la relation aux autres
- la relation au monde
- La notion de paradigme
- La réalité de l’effet miroir
- des méthodes et des pratiques de connexions à soi
- des méthodes et des pratiques de connexion à l’autre et aux autres
- le décodage et l’usage du mode intuitif
Une dynamique de groupe interactive
Cet atelier de développement personnel suit le rythme de chaque participant. Il se structure en faisant appel aux outils de l’intelligence collective, des jeux théâtraux et des introspections méditatives guidées.
Participants : à partir de 18 ans sans limite d’âge. Un groupe intergénérationnel apporte une richesse puissante, levier d’évolution de conscience.
Nombre de participants : 15
Lieu : dans un bel espace parisien, à 5 minutes de la maison de la radio
Repas : chaque personne apporte son déjeuner et nous pouvons partager ce moment de restauration ensemble. L’idée est d’utiliser toute situation comme lieu d’expériences, pour une journée immersive. Le déjeuner est un bon moment pour explorer les 6 sens.
Convocation : vous recevrez, par mail, une convocation 10 jours avant l’atelier pour une revue en détails du programme de la journée avec l’adresse du lieu dans le 16ième arrondissement.