Hypnose et libération des peurs profondes

Certaines peurs ne sont pas automatiquement liées aux événements récents de la vie quotidienne.
En revanche, ce sont des événements qui les font comme ressurgir du tréfonds. Elles sont d’autant plus apeurantes que certaines semblent surgir sans raison apparente : le jour comme la nuit.

Elles peuvent se manifester sous forme d’appréhensions diffuses, de sensations d’insécurité intérieure ou d’inquiétudes persistantes face à des :

situations,
lieux,
personnes particulières.

Ces réactions trouvent bien souvent leur origine dans des mécanismes émotionnels anciens voire même ancestraux, ou dans des expériences qui ont creusé une empreinte plus profonde dans la mémoire affective intérieure.

Chaque peur peut-être reliée au mécanisme de protection d’une blessure égotique non résolue : l’une nourrissant l’autre et vice versa.

Ces peurs, envahissantes ou pas, influencent toujours nos choix, nos raisonnements, nos relations et même notre manière d’aborder l’avenir.

Comprendre leur origine et leur fonctionnement involontaire constitue souvent une étape importante pour récupérer un sentiment de stabilité intérieure.

L’hypnose permet de sonder ces profondeurs -ces enracinements automatiques – avec douceur, sans besoin d’analyse, en accédant à des niveaux d’agencement plus profonds de perception et de mémoire émotionnelle.

Cette méthode douce soutient naturellement un processus de libération progressive de ces absences de réflexion, atténuant de mieux en mieux les tensions intérieures.

Sommaire
  1. Comprendre les peurs inconscientes
  2. Les peurs profondes courantes s'intriquent entre elles
  3. Origine émotionnelle des peurs : les deux cerveaux en question
  4. Comment l'hypnose agit sur les mémoires émotionnelles ?
  5. Quand les peurs influencent la vie quotidienne
  6. Quelques murs de paroles internes signent notre condamnation
  7. Explorer les différentes peurs

Comprendre les peurs inconscientes

Les peurs inconscientes sont ce qu’on appelle les peurs profondes.
Elles donnent le sentiment d’être dominé(e) par des forces indomptables, considérées ténébreuses par certaines communautés.

Des leviers émotionnels puissants

Héritage des superstitions, elles se sont immiscées dans les sociétés même dites développées de sorte que les media ou le marketing en utilisent les mécanismes au quotidien.

Les peurs inconscientes sont des moteurs d’une voiture que d’autres contrôlent.
C’est ainsi qu’elles agissent comme flux motivationnels.
Ne vous êtes-vous jamais dit : » j’ai fait ça de peur que… » ou  » je suis intervenue parce que je craignais que… » : à chaque fois c’est la peur qui a décidé pour vous.

un bruit, un geste peuvent réveiller une peur profonde

Dépasser la peur de la peur

La plus fâcheuse des peurs est la peur de la peur car elle crée un circuit psychique fermé duquel on ne peut sortir seul. Soit une prise de conscience soit une aide extérieure arrive à le démanteler.

Cette peur suprême contient les peurs profondes qui sont à un autre niveau dans la construction psychique, comme un gâteau à étages.

Cerner une peur profonde

Et il ne suffit pas de la nommer pour en être exempt(e).
La peur détient des secrets sur vous, à vous révéler au delà de ce qu’elle est.
Elle est comme un cerbère qui attend de nous qu’on le voit comme un protecteur d’un savoir que seuls les braves connaissent.
En spiritualité, ce qu’elle est n’est qu’illusion donc elle n’est rien. Ce que nous vivons et qui nous semble réel, ce sont ce qu’elle nous inspire et qu’on se raconte.

S'autoriser à vivre sans peur

Les peurs profondes courantes s’intriquent entre elles

Elles sont souvent celles de la petite enfance et les peurs de l’être humain qui grandit.
Grandir, c’est s’exposer à franchir des frontières invisibles de zone de confort.
Plus nous grandissons, plus nous cumulons d’expérimentations, découvrant le monde d’une certaine manière. C’est pourquoi il est rare de n’avoir qu’une seule peur.

La peur de la mort n’arrive qu’à l’âge où la conscience ordinaire met en évidence que rien ne dure toujours. Elle est la continuation de la peur de la séparation. Elle est très liée au refus : des cycles, de l’impermanence, de l’achèvement, du changement, de la transformation. Elle participe au déni.
La peur de la séparation du jeune enfant crée la peur de l’abandon, la peur du manque ou la peur du rejet, entre autre. L’adulte ainsi équipé se perçoit incomplet et désuni.
La peur du noir est le début de la construction de l’ego développant de plus en plus « je n’ai confiance que dans ce que je vois ». Cette peur va donner naissance à la peur de l’inconnu et peur de l’avenir, influençant nos champs des possibles.
La maltraitance engendre la peur des autres.
La peur se lit sur le visage et finit par marquer sa vie

Origine émotionnelle des peurs : les deux cerveaux en question

Si nous actualisons nos peurs à notre quotidien du monde moderne, le phénomène cérébral s’est développé au cours de l’évolution de l’espèce humaine.
La science a déterminé que la croissance de notre adaptation à développer trois systèmes cérébraux complexes. Pour ce qui est des peurs, deux sont au coeur :

Le cerveau reptilien : le système primitif qui a développé l’attaque comme réponse à une interaction nuisible. Le principe actif : combat à la vie ou à la mort. Ce premier cerveau est le maître de notre agressivité et nourrit la colère explosive.
Le cerveau émotionnel : le cerveau qui a découvert que la fuite était aussi un bon stratagème pour survivre. Si la fuite fut physique, elle s’est aussi élaborée psychiquement, de façon délibérée et aussi inconsciente : le mensonge, l’évitement, l’oubli, le déni, en sont les fruits. Ce cerveau central a développé des nuances au regard du premier cerveau mais reste influencé par ce dernier lorsque la conscience fait défaut.

Comment l’hypnose agit sur les mémoires émotionnelles ?

L’hypnose nous conduit dans les coulisses en quelque sorte :

Le cerveau reptilien est apaisé par l’état modifié de conscience ;
Le cerveau émotionnel est connecté à des émotions favorables connues même en d’infimes expériences de vie.
Le processus hypnotique va apporter une réactualisation de la mémoire affective avec les forces en présence qui ne sont plus celles de l’enfant que nous fûmes.

Pour le cerveau, c’est une autre histoire qui se raconte : celle où le « happy end » est envisageable.

Homme libéré des peurs

Quand les peurs influencent la vie quotidienne

Les peurs qu’elles soient profondes ou récentes, si elles ne sont pas dissoutes dirigent notre vie à notre insu.
Ou pire, bien que repérées, on se considère sous leur emprise et victime de toutes les situations qu’elles érigent.

Quelques murs de paroles internes signent notre condamnation

C’est le cas lorsque vous dites :

Je n’y peux rien ;
Je me sens impuissant(e) ;
Je suis comme ça depuis si longtemps ;
C’est de la faute à : mon père…ma mère…ou quelqu’un d’autre ;
C’est ce que je mérite…

Il se peut qu’en lisant ces phrases, vous captiez celles qui sont vos propres chaînes intérieures.

A l’ombre de ces pensées, les peurs sont cultivées : ce qui est cultivé se renforce, c’est une loi naturelle, bien utile en hypnose.
Se libérer des peur profondes pour oser vivre le merveilleux qui vous tient à coeur.

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